Personal Training

Personal Training im Camp:

„Keine Schmerzen, Du spürst keine Schmerzen!“
Darf es etwas mehr sein?

Wir haben da etwas für Sie – Es geht durch die Hölle (immer unter persönlicher Anleitung eines Coachs), wir trainieren Muskeln, die Sie vorher noch nie gespürt haben – aber danach – ein unbeschreibliches Gefühl Glück und Stolz! Echte Frauen und echte Kerle kommen zu 105% auf ihre Kosten.

Personal Training für Ihre individuellen Bedürfnisse:

Personaltraining in der freien Natur

Personaltraining im Freien erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Die Natur bietet uns sehr viele Trainingsmöglichkeiten.Training mit Pulsuhr, um die Trainingsherzfrequenz und damit die Fettverbrennung optimal zu steuern. Besonders Abwechslungsreich wird das zielgerichtete Personaltraining mit speziellen Fitness– und Kraftübungen, sowie Dehnungsübungen gestaltet. Wir bieten auch Unterstützung beim Mountainbiken, Nordic-Walking, Walking oder vielen anderen Outdoorsportarten.

Personaltraining für Führungskräfte

Führungskräfte haben ganz eigene und spezielle Bedürfnisse hinsichtlich ihrer Gesundheit, denn gerade für Sie spielen Motivation, Leistungs- fähigkeit und Effizienz eine wichtige Rolle. Ein voller Terminplan lässt es meisten nicht zu, sich ausreichend sportlich zu betätigen. Gerade hier bietet der Personal Fitness Coach den Vorteil sich auf die zeitlichen und örtlichen Gegebenheiten individuell einzustellen und den Klienten schnell und effektiv zu einer wesentlich besseren körperlichen Fitness und Gesundheit durch Personaltraining zu erreichen.

Personaltraining 50 +

Gerade im Alter ist die Frage nach einer guten Fitness für die Gesundheit sehr wichtig. Viele Senioren nutzen einen Personal Trainer um ihre Gesundheit zu verbessern. Auch mit über 50 Jahren besitzt der Körper noch Anpassungsmöglichkeiten. Durch Personaltraining wird sowohl die Gesundheit, als auch die Fitness mehr als nur erhalten. Dehnbarkeit und Mobilität der Muskelatur stellt einen wichtigen Baustein zur uneingeschränkten Lebensqualität dar. Immer höher steigt die Nachfrage nach Fitness Personaltraining, sowie einer individuellen Trainingsbetreuung durch einen Fitness Trainingsexperten im Alter.

Personaltraining Damen 30+

Besonders für Frauen über 30 spielen Attraktivität und gutes Aussehen eine große Rolle. Sie möchten eine schlanke und sportliche Figur zum Ausdruck bringen, und diese natürlich auch gerne in der Öffentlichkeit zeigen. Personaltraining bietet ein besonderes Gesundheitsprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen für die ´Dame von Welt´. Der Vorteil durch Personaltraining mit einem Personal Fitness Trainer ist ein gezieltes Kräftigungs- und Ausdauertraining speziell zur Figurformung und Körperstraffung, auch während und nach der Schwangerschaft, für die persönliche Fitness und Zufriedenheit.

Personaltraining zu Hause

Der Personal Fitness Trainer besucht den Klienten zu Hause und bringt einfache kleine Fitnessgeräte mit. Fitnessbänder, Ball, Matten und kleine Hanteln reichen vollkommen für ein komplettes Fitness Programm zu Hause aus. Der deutliche Vorteil beim Personaltraining für den Klienten liegt darin, dass er nicht weit fahren muss, sondern der Trainer direkt zu ihm nach Hause kommt und er von dort aus seine Fitness trainieren kann.

Personal Training speziell für Golfer

Wir bieten Ihnen ein golfspeziefisch Training, bei dem die Übungen/Kräftigungen zu einer Verbesserung der Mobilität und Dehnung beitragen.Sie werden ausgeglichener, sicherer und ohne Rückenbeschwerden spielen können, denn Ihre Muskelatur ist Ihr größtes Gut.

 

Die 10 wichtigsten Punkte für ein Personal Training:
  1. Unabhängig von Öffnungszeiten
  2. Richtiges Training und Vermittlung perfekter Technik
  3. Hohe Motivation durch den Trainingserfolg
  4. Individuell auf Sie abgestimmtes Training
  5. Hohe Effizienz und Effektivität zum Erreichen Ihrer Ziele
  6. Sie bestimmen Ort und Zeitpunkt des Trainings
  7. Optimale Übungsauswahl
  8. Sicherheit beim Training
  9. Individuelle Trainingsstrategie
  10. Ganzheitliches Gesundheitsmanagement
Camp-Tag geplant?
Wir helfen Ihnen gern bei der Planung Ihres Camptages und der Umsetzung Ihrer Vorstellungen! Setzen Sie sich einfach mit uns in Verbindung unter oz@Teamgeist-Akademie.de oder via Telefon unter 0172 45 38 126 (Ansprechpartner: Oliver Zunk)
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